Главная страница
Коллекция рецептов
Подборки рецептов
Рецепты блюд из фарша и гречки
4из14

Рецепты приготовления блюд из фарша и гречки

 

Что можно приготовить из фарша и гречки? Гречневая крупа считается одним из лучших диетических продуктов. Она богата железом, фосфором и медью, содержит калий, кальций, магний, цинк, селен, витамины группы В, а также рутин, снижающий вредное воздействие радиации на организм.

Эта крупа прекрасно сочетается со многими продуктами, в том числе с различными видами фарша (свиным, говяжьим, из мяса птицы), со многими овощами, с грибами и зеленью. Такие блюда получаются сытными и вкусными.

Мы поделимся несколькими рецептами приготовления блюд из фарша и гречки, которые помогут вам разнообразить домашнее меню.

Бывает, что на приготовление блюд у нас остается минимум времени, однако это не повод, чтобы включать в рацион кушанья из полуфабрикатов. Буквально за считанные минуты будет готово следующее аппетитное и питательное блюдо для всей семьи. Если подать к нему салатик из овощей, больше ничего не понадобится, чтобы накормить домочадцев. Они будут в восторге и обязательно попросят добавки!

Фарш обжаренный с гречкой

Ингредиенты:

  • гречневая крупа — 200 г,
  • мясной фарш — 200 г,
  • репчатый лук — 2 головки,
  • растительное масло — 3 ст. ложки,
  • сушеный сельдерей,
  • перец черный молотый, соль.

Рецепт приготовления обжаренного фарша с гречкой:

  1. Гречку отварите в подсоленной воде, затем слейте воду.
  2. В глубокой сковороде на растительном масле спассеруйте лук.
  3. Когда лук слегка подрумянится, добавьте к нему фарш и обжарьте его, положите сельдерей, черный перец и перемешайте.
  4. Добавьте отваренную гречку и жарьте до готовности под крышкой на слабом огне.

 

Такое блюдо можно приготовить не только на сковороде, но и в казанке, сотейнике, мультиварке. А вот еще один вариант, что можно приготовить из фарша и гречки.

 

«Гречка по-купечески» с фаршем

Ингредиенты:

  • фарш смешанный (свинина и говядина) — 300 г,
  • крупа гречневая — 1 стакан,
  • морковь — 2 шт.,
  • чеснок — 2 зубчика,
  • лук репчатый — 1 головка,
  • томатная паста — 2 ст. ложки,
  • масло растительное,
  • лавровый лист — 1 шт.,
  • специи по вкусу,
  • перец черный молотый,
  • соль по вкусу.

Приготовление «Гречки по-купечески» с фаршем:

  1. Крупу, переберите и промойте, подсушите на сковороде несколько минут.
  2. Морковь, лук и чеснок очистите и измельчите.
  3. Овощи слегка обжарьте на масле до золотистого цвета.
  4. К овощам добавьте фарш и томатную пасту, жарьте все вместе, перемешивая, 2-3 минуты.
  5. После того, как фарш потемнеет, всыпьте сверху гречневую крупу и залейте горячей водой так, чтобы гречка была слегка покрыта жидкостью. Посолите, поперчите, положите лавровый лист, специи и доведите на слабом огне до готовности.

 

Гречневая каша с мясным фаршем и сладким перцем

Ингредиенты:

  • гречневая крупа — 150 г,
  • вода — 300 мл,
  • фарш мясной — 250 г,
  • морковь — 1 шт.,
  • перец сладкий (красный) — 3 шт.,
  • помидоры — 3 шт.,
  • чеснок — 2 зубчика,
  • лук репчатый — 1 головка,
  • сметана — 100 г,
  • бульон — 100 мл,
  • масло растительное,
  • смесь сушеной зелени (петрушка, укроп, базилик),
  • перец черный молотый, соль.

Как приготовить гречневую каша с фаршем и перцем:

  1. Из гречки сварите на воде рассыпчатую кашу.
  2. Лук, морковь, чеснок, сладкий перец нарежьте и слегка обжарьте на растительном масле.
  3. К овощам добавьте мясной фарш, затем измельченные помидоры без кожицы, сметану, посолите, поперчите, влейте бульон. Тушите на медленном огне 7-10 минут.
  4. Добавьте гречневую кашу, зелень, перемешайте и прогрейте под крышкой 2-3 минуты.

 

Гречневая каша с фаршем и грибами в горшочках

Ингредиенты:

  • гречневая крупа — 200 г,
  • фарш домашний — 400 г,
  • морковь — 1 шт.,
  • лук репчатый — 1 шт.,
  • шампиньоны — 150 г,
  • томатная паста — 2 ст. ложки,
  • масло сливочное — 1 ст. ложка,
  • зелень — 1/4 пучка,
  • специи по вкусу,
  • перец черный молотый, соль.

Приготовление гречневой каши с фаршем и грибами:

  1. Репчатый лук мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке.
  2. Грибы промойте и нарежьте кубиками.
  3. Лук и морковь слегка обжарьте на сливочном масле до золотистого цвета, затем добавьте грибы, немного обжарьте.
  4. Добавьте фарш, обжаривайте, помешивая, минут 10-15, не накрывая посуду крышкой. Добавьте томатную пасту, соль и специи, еще раз перемешайте и тушите примерно минут 5.
  5. Немного обжаренного фарша выложите в горшочек, добавьте 4-5 столовых ложек промытой гречки, немного соли, воду или бульон, чтобы гречка была полностью покрыта жидкостью. Накройте горшочки крышкой и готовьте полчаса в духовке при температуре 170-180 градусов.
  6. Готовое блюдо перемешайте, посыпьте нарезанной зеленью и подавайте.

 

Гречаники с куриным фаршем

Ингредиенты:

  • куриный фарш — 500-700 г,
  • каша гречневая — 1,5 стакана,
  • яйца куриные — 3 шт.,
  • лук репчатый — 1 головка,
  • масло растительное,
  • сухари панировочные,
  • перец черный молотый,
  • соль по вкусу.

Рецепт приготовления гречаников с фаршем курицы:

  1. Готовую гречневую кашу измельчите с помощью блендера.
  2. Мелко нарежьте лук и добавьте к фаршу.
  3. Гречку соедините с фаршем и добавьте 2 яйца, посолите и поперчите. Вымесите фарш до образования однородной массы.
  4. Слепите котлеты и запанируйте их, обваляв в яйце, затем в сухарях.
  5. Обжарьте изделия на масле с каждой стороны до готовности, при этом следите, чтобы изделия не слиплись между собой. Они должны равномерно прожариться с обеих сторон.

 

При желании вы можете в конце приготовления потушить их минут 7 в томатном соусе с добавлением мелко нарезанного репчатого лука. Это сытное и питательное блюдо также можно приготовить с использованием свиного и говяжьего фарша.

Вы можете сделать свой рацион полезнее и богаче, включая в него различные запеканки из фарша с гречкой. В такие блюда можно добавлять тертый сыр.

 

Запеканка из гречки с мясным фаршем

Ингредиенты:

  • крупа гречневая — 2 стакана,
  • фарш свиной — 300 г,
  • морковь — 2 шт.,
  • лук репчатый — 1 шт.,
  • яйца куриные — 2 шт.,
  • молоко — 200 мл,
  • сыр твердый по вкусу,
  • масло растительное — 1 ст. ложка,
  • перец черный молотый, соль.

Как приготовить запеканку из гречки с фаршем:

  1. Отварите гречку в подсоленной воде.
  2. Фарш с луком поджарьте на сковороде.
  3. Выложите гречку в смазанную маслом форму для запекания. Сверху положите смесь фарша с луком.
  4. Взбейте яйца с молоком, добавьте щепотку соли. Залейте запеканку полученной смесью и дайте ей постоять для пропитки пару минут.
  5. Запекайте в духовке 20 минут при температуре 200 градусов. За несколько минут до готовности посыпьте тертым сыром.

 

Похожие рецеты:
Другие популярные рецеты:

 

 

 
© Just_Cook_Me.com 2024
товаров:
на сумму:руб.
Не дозвонились?
Закажите обратный звонок, и наш сотрудник сам вам перезвонит!
Ваше имя *
Номер телефона *
E-mail адрес
Текст сообщения
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен
и согласен с правилами обработки заявок.