|
Рецепты приготовления блюд из фарша и капусты
Капуста не зря пользуется собой популярностью у хозяек: она отличается нежным вкусом и к тому же очень полезна. Это прекрасный диетический продукт: ее рекомендуют включать в меню детей, пожилых людей, а также тех, кто страдает заболеваниями желудка, кишечника, печени и желчного пузыря.
Из капусты получаются вкусные салаты, супы, основные блюда, гарниры к кушаньям из мяса и рыбы, начинки для выпечки, заготовки на зиму.
Приведем несколько рецептов приготовления блюд из капусты и фарша, которые помогут разнообразить повседневное меню. Запеканка из цветной капусты и куриного фарша
Ингредиенты:
- цветная капуста — 400 г,
- фарш куриный — 300-400 г,
- помидоры — 2 шт.,
- яйца куриные — 2 шт.,
- сметана — 4-5 ст. ложек,
- сыр твердый — 100 г,
- масло растительное,
- карри,
- паприка,
- перец черный молотый,
- соль по вкусу.
Рецепт запеканки из цветной капусты и фарша:
- Кочан цветной капусты ополосните под проточной водой и срежьте необходимое количество соцветий. Опустите капусту в кипящую воду, посолите и варите 5 минут, затем откиньте на дуршлаг. Обдайте холодной водой и остудите.
- Помидоры нарежьте небольшими кусочками.
- Яйца взбейте вилкой, добавьте сметану и специи, перемешайте вилкой до получения смеси однородной консистенции.
- Фарш выложите на горячую сковороду и обжарьте, разминая лопаткой крупные кусочки, в течение 5 минут.
- На средней терке натрите твердый сыр.
- Форму для запекания смажьте небольшим количеством растительного масла. Выложите капусту ровным слоем. Сверху положите слой обжаренного куриного фарша. Полейте запеканку сметано-яичной заливкой.
- По всей поверхности разложите кусочки помидоров и посыпьте изделие тертым сыром.
- Запекайте в духовке 15-20 минут при температуре 180 градусов.
Картофель, запеченный с фаршем и цветной капустой
Ингредиенты:
- картофель — 1 кг,
- цветная капуста — 700 г,
- фарш говяжий, свиной или куриный — 500 г,
- репчатый лук — 100 г,
- майонез — 150 г,
- сушеные травы (базилик, орегано или розмарин),
- перец черный молотый,
- соль по вкусу.
Приготовление запеканки с фаршем и цветной капустой:
- Фарш смешайте с измельченным луком, посолите и поперчите. Обжарьте на растительном масле в течение 10 минут.
- Нарезанный тонкими ломтиками картофель выложите в форму для запекания, смазанную маслом, посолите и поперчите, посыпьте сушеными травами.
- На картофель выложите фарш, затем соцветия цветной капусты, разрезанные пополам. Снова посолите, поперчите и посыпьте травами. Смажьте майонезом, накройте форму фольгой.
- Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке примерно 1 час.
А что приготовить из белокочанной капусты и фарша? Одним из самых любимых наших блюд можно назвать голубцы.
Голубцы из капусты и говяжьего фарша
Ингредиенты:
- белокочанная капуста — 800 г.
для начинки:
- говядина — 300 г,
- репчатый лук — 1 головка,
- рис — 1/2 стакана,
- сливочное масло — 2 ст. ложки,
- перец черный молотый,
- соль по вкусу.
для соуса:
- вода — 200 мл,
- сметана — 2 ст. ложки,
- томат-пюре — 2 ст. ложки,
- пшеничная мука — 1 ст. ложка,
- сушеный тимьян — 1 ст. ложка.
Как приготовить голубцы с фаршем говядины:
- Мясо пропустите через мясорубку.
- Рис отварите, охладите и смешайте с измельченным мясом, добавив мелко нарезанный, слегка поджаренный лук, посолите и поперчите.
- Листья капусты проварите в кипящей воде 5-7 минут, охладите, разложите на столе, стебли отбейте до толщины листа.
- На капусту положите мясной фарш, заверните в виде колбасок, обжарьте на сковороде и положите в кастрюлю.
- Для соуса смешайте томатное пюре, сметану и воду. Вылейте смесь на еще горячую сковороду, где жарились голубцы. Быстро добавьте муку, хорошо размешайте, доведите до кипения, положите тимьян и посолите.
- Залейте голубцы приготовленным соусом и тушите под крышкой на слабом огне или в духовке без крышки 30-40 минут.
- Подавайте изделия в соусе, посыпав рубленой зеленью.
Запеканка с фаршем и белокочанной капустой
Ингредиенты:
- фарш — 500 г,
- белокочанная капуста — 500 г,
- морковь — 2 шт.,
- репчатый лук — 2 головки,
- яйца куриные — 2 шт.,
- сметана — 400 г,
- твердый сыр — 50 г,
- растительное масло — 70 г,
- перец черный молотый,
- соль по вкусу.
Рецепт запеканки с фаршем и капустой:
- Измельчите капусту, морковь и лук, не смешивая их.
- Слегка взбейте яйца.
- Поставьте разогреваться две сковороды с растительным маслом. На одной обжарьте до мягкости лук, на другой – до готовности морковь.
- К луку выложите фарш и готовьте под крышкой 15 минут.
- К моркови добавьте капусту и тушите на маленьком огне, добавив немного воды. Добавьте в обе сковороды соль, перец, специи по вкусу, перемешав затем по отдельности обе массы.
- В форму для выпечки, смазанную растительным маслом, выложите половину капустной смеси и промажьте сметаной. Сверху выложите негорячий фарш и залейте его взбитыми яйцами. Затем положите оставшуюся часть капусты, разровняйте и залейте сметаной, посыпьте тертым сыром.
- Запекайте 40 минут в духовке при температуре 180 градусов.
Немало вкусных блюд получается и из квашеной капусты: котлеты, голубцы, запеканки, пироги и др. Мы поделимся рецептом кушанья, которое можно приготовить из квашеной капусты и фарша за считанные минуты.
Тушенная квашеная капуста с фаршем
Ингредиенты:
- квашеная капуста — 400 г,
- фарш мясной — 200 г,
- томатная паста — 30 г,
- масло растительное,
- специи по вкусу,
- перец черный молотый, соль.
Приготовление тушенной квашеная капуста с фаршем:
- Квашеную капусту промойте и откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
- В разогретой глубокой сковороде с добавлением небольшого количества масла потушите капусту.
- Добавьте фарш и продолжайте тушить, время от времени помешивая.
- Минут за 5-10 до готовности положите томатную пасту и специи по вкусу, поперчите и посолите.
Котлеты из фарша с квашенной капустой
Ингредиенты:
- фарш 500 г,
- квашеная капуста — 250 г,
- репчатый лук — 1 головка,
- яйца куриные — 2 шт.,
- панировочные сухари — 100 г,
- масло растительное,
- перец черный молотый, соль.
Как приготовить котлеты из фарша с квашеной капустой:
- На сковороде разогрейте растительное масло, выложите мелко нарезанный лук и обжарьте его, периодически помешивая, на небольшом огне до золотистого цвета.
- Капусту мелко нарежьте и добавьте к обжаренному луку, тушите на среднем огне около 15 минут, помешивая.
- Соедините фарш, 1 яйцо, тушеную капусту, посолите и поперчите. Соль добавляйте аккуратно, так как капуста соленая.
- Из полученной массы слепите котлеты.
- Взбейте оставшееся яйцо и обмакните в него сформованные изделия, затем обваляйте их в сухарях.
- Обжарьте котлеты на сковороде с растительным маслом на среднем огне с двух сторон до образования золотистой корочки. Можно накрыть посуду крышкой и потушить их в конце минут 10.
|
|