|
Зеленые щи с рыбой
Ингредиенты:
- рыба — 350 г
- щавель и шпинат — 200 г
- корень петрушки — 20 г
- лук репчатый — 50 г
- лук зеленый — 30 г
- морковь — 80 г
- сливочное масло — 10 г
- мука пшеничная — 10 г
- яйцо куриное — 1 шт.
- сметана — 30 г
- лавровый лист — 2-3 шт.
- зелень укропа или петрушки
- соль и черный перец горошком
Рецепт приготовления зеленых щей с рыбой:
- Рыбу разделать на филе с кожей без костей и нарезать порционными кусками.
- Головы, хвосты, плавники и кости залить 1,5 л холодной воды, довести до кипения варить на среднем огне 30-40 минут периодически снимая с поверхности бульона образующуюся пену.
- Половину луковицы и корень петрушки положить в бульон, добавить лавровый лист и перец горошком и варить ещё 10-15 минут. Готовый бульон слить через сито покрытое марлей или влажной тканью.
- Репчатый лук очистить и мелко нашинковать, нарезать морковь маленькими кубиками.
- Нарезать колечками зеленый лук.
- Обжарить морковь и репчатый лук сливочном масле, на последней стадии добавить измельченный зеленый лук.
- Перебрать шпинат и щавель и отварить в небольшом количестве воды, затем протереть через мелкое сито вместе с отваром.
- Рыбное филе посолить, поперчить, запанировать в муке и обжать с обеих сторон до полуготовности.
- В рыбный бульон добавить обжаренные морковь с луком, пюре из щавеля и шпината, рыбное филе и варить на среднем огне 10-15 минут.
- Яйцо сварить вкрутую и остудить, нарезать дольками.
- Зелень укропа или петрушки измельчить.
- Перед подачей разлить суп по тарелкам, положить в него дольки вареного яйца и сметану, посыпать измельченной зеленью.
|
|