|
Салат из фасоли и килек
Ингредиенты:
- фасоль белая — 400 г
- килька пряного посола — 6-7 шт. (200 г)
- томатная паста — 2 ч. ложки
- растительное масло — 3-4 ст. ложки
- лук репчатый — 1 луковица
- зелень укропа и петрушки
- яйца куриные — 2 шт.
- маслины без косточки — 15-20 шт.
- лимон — 1 шт.
- помидоры — 2 шт.
- черный молотый перец, соль
Рецепт приготовления рыбного салата из кильки пряного посола с белой фасолью:
- У консервированных килек пряного посола удалить голову и хребет, затем 2-3 тушки нарезать крупными кусочками, остальные мелко нарубить.
- Предварительно замоченную в литре холодной воды в течение 7-8 часов белую фасоль переложить в кастрюлю и залить на 5 см водой, довести до кипения, убавить огонь и варить до готовности примерно час. Отвар слить, дать фасоли остыть.
- Зелень укропа и петрушки нашинковать.
- Репчатый лук очистить, и мелко порубить.
- Примерно половину сваренной фасоли протереть через сито. Затем в полученное пюре добавить томатную пасту, столовую ложку пряного маринада от консервированной кильки и 2 ст. ложки растительного масла, посолить и поперчить всё перемешать.
- Добавить к пюре из фасоли с мелко нарубленной килькой, часть нарезанного лука и нашинкованной зелени, перемешать и выложить слоем на блюдо.
- Яйца сварить вкрутую и остудить, затем порубить кубиками.
- Маслины без косточки нарезать на 2-3 части.
- Помидоры и лимон нарезать кружочками.
- Смешать оставшуюся половину отваренной фасоли с килькой разделанной на кусочки, измельченными маслинами и сваренными вкрутую яйцами, нарезанным репчатым луком, перемешать и выложить горкой на блюдо поверх слоя пюре из фасоли.
- Перед подачей на стол, сбрызнуть салат из кильки с фасолью оставшимся растительным маслом и пряным маринадом, посыпать измельченной зеленью укропа и петрушки, украсить кружочками помидоров и лимона.
|
|